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Verfasser | Yalof Schwartz, Suze ? |
Titel | Be mindful - einfach mal abschalten : wie Meditieren dein Leben entstresst. - Erste Auflage. |
Impressum | München : Lotos, 2018. |
Umfang | 237 S. |
Bemerkung | Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken! |
ISBN | 978-3-7787-8277-4 EUR 17,00 |
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