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| Verfasser | Eßwein, Jan Thorsten ? |
| Titel | Achtsamkeitstraining / Jan Thorsten Eßwein. - 1. Aufl.. |
| Impressum | München : Gräfe und Unzer, 2010. |
| Umfang | 80 S. : zahlr. Ill. (farb.); 20 cm + CD |
| Serie | ( Lust zum Üben ) |
| Bemerkung | Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR. |
| ISBN | 978-3-8338-1829-5 kt. : EUR 16.99 |
| Schlagwort | Achtsamkeit / Meditation / Übungssammlung |
