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| Titel | Yoga Everyday : Darsteller: Ursula Karven. |
| Impressum | 2012. |
| Bemerkung | FSK ab 0; Die Schauspielerin und Yoga- Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die wir alle in jeden noch so vollen, hektischen Tag integrieren können. Jedes Tagesprogramm öffnet einen anderen Bereich des Körpers und so schafft man es innerhalb einer Woche alle Körperbereich zu kräftigen und zu dehnen. Mit nur 15 Minuten täglich wird Muskulatur aufgebaut um Rückenschmerzen endlich loszuwerden und zugleich alle Tore geöffnet, zielgerichtet abzunehmen zu können . In diesem wirkungsvollen Kräftigungs- und Entspannungsprogramm- steckt für uns alle die Chance, innere und äußere Balance und den Mut zu finden, ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen - und das mit nur 15 Minuten pro Tag Inhalt: 01 Herzöffnende Haltungen 02 Drehhaltungen 03 Balancehaltungen 04 Umkehrhaltungen 05 Vorbeugen 06 Hüftöffnende Haltungen 07 Regenerative Haltungen ( 210 Min.) |
| ISBN | B0041PIHHS EUR 16,99 |
| Schlagwort | DVD Doku Sport |
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