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| Verfasser | Froböse, Ingo ? |
| Titel | ¬Das¬ Fitness-Minimalprogramm : kleiner Aufwand - große Wirkung / Ingo Froböse. - 1. Auflage. |
| Impressum | München : Gräfe und Unzer, 2015. |
| Umfang | 127 Seiten : Illustrationen; 20 cm |
| Serie | ( Ratgeber Gesundheit ) |
| Bemerkung | Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit. |
| | Simone Roth |
| ISBN | 978-3-8338-4799-8 EUR 12.99 |
| Schlagwort | Muskeltraining / Ernährung / Fitness |
