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| Verfasser | Kätzel, Christine ? |
| Titel | Fitness, Food Faszien. - 1. Auflage. |
| Impressum | Berlin : KVM - Der Medizinverlag, 2017. |
| Umfang | 72 S. : Ill. |
| Bemerkung | "Fitness, Food Faszien" bietet einen einfachen Einstieg in dieses umfassende Themengebiet und richtet sich an all jene, die mehr über die Rolle der Faszien für ihre Gesundheit wissen wollen und aktiv etwas für ihre Fasziengesundheit tun wollen. Der Schwerpunkt dieses Buches liegt bewusst auf einem ganzheitlichen Ansatz, der allgemeine Gesundheitsfragen, Fitness und unsere Ernährungsgewohnheiten durchleuchtet. Effektive übungen für ein Faszientraining, um einen gesunden Körper von Jugendjahren an bis ins hohe Alter zu erhalten, sind ein wichtiger Kernabschnitt des Buches. Diese Basics sind ohne große Hilfsmittel jederzeit und überall durchführbar. Zudem machen zahlreiche persönliche Erfahrungsberichte zu diesem Thema dieses Buch zu einer erlebnisreichen und spannenden Lektüre. |
| ISBN | 3-86867-363-6 EUR 14,80 |
| Schlagwort | Fitness |
| | Gesundheit |
| | Faszie |
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