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| Verfasser | Aubineau, Nicolas ? |
| Titel | Runningfood : Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung / Nicolas Aubineau. |
| Impressum | h.f. ullmann, 2016. |
| Umfang | 124 Seiten : Illustrationen |
| Bemerkung | Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbst gesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung. Nicolas Aubineau ist Ernährungsberater für Sportler. Er erklärt, welche Nahrung Läufer benötigen, und liefert passende Rezepte. Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen. |
| ISBN | 978-3-7415-2195-9 EUR 9,99 |
| Schlagwort | Ernährung |
| | Sport |
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