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| Verfasser | Wagner, Karo ? |
| Titel | Yoga gegen dunkle Tage : Asanas und Meditation bei Kummer und Krisen. |
| Impressum | Stuttgart : TRIAS, 2018. |
| Umfang | 134 S. : Ill. |
| Bemerkung | Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet. |
| ISBN | 978-3-432-10707-3 EUR 19,99 |
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