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| Verfasser | Rohnfeld, Edeltraud ? |
| Titel | Yoga auf dem Stuhl : ein Übungsbuch für Beruf und Alltag. - 5. aktualisierte Auflage. |
| Impressum | Petersberg : Verlag Via Nova, 2018. |
| Umfang | 180 S. : Ill. |
| Bemerkung | Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassischen Yoga auf der Matte zu üben. Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fühlen, denn fast jeder kann sie ausführen. Egal, ob sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen, die Übungen in diesem Buch sind so abgewandelt, dass sie selbst von behinderten Menschen im Rollstuhl ausgeführt werden können. Alle Übungen werden so ausführlich und anschaulich beschrieben, dass jeder Interessierte sie ohne jede Vorkenntnisse ausführen kann. |
| ISBN | 978-3-86616-455-0 EUR 19,80 |
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