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| Verfasser | Adler, Kristin ? |
| | Fengler, Arndt ? |
| Titel | ¬Das¬ einfachste Rücken-Buch aller Zeiten / Kristin Adler, Arndt Fengler. - 1. Auflage. |
| Impressum | Stuttgart : Trias, 2021. |
| Umfang | 119 Seiten : Illustrationen, farbig; 23 cm |
| Bemerkung | Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag. |
| ISBN | 978-3-432-11344-9 kartoniert : EUR 16,99 |
| Schlagwort | Ratgeber |
| | Übungen |
| | Anleitung / Rückenschmerz / Bewegungstherapie |
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