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| Verfasser | Roch, Jessica ? |
| Titel | Zyklus im Glück : wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst / Jessica Roch. - 1. Auflage. |
| Impressum | München : Gräfe und Unzer, 2022. |
| Umfang | 192 Seiten |
| Bemerkung | Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung, Gewicht und vieles mehr auswirken. Oftmals kommen noch Regelschmerzen oder PMS ins Spiel, die einem das Leben ganz schön vermiesen. Sogenannte "Frauenprobleme" werden aber häufig weggewischt oder klein geredet. Dabei lassen sich Beschwerden sehr wohl lindern oder heilen! Jessica Roh, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, erklärt, wie du deine eigenen Zyklusphasen tracken kannst und wie du deine Hormonbalance in den einzelnen Phasen sanft unterstützt. |
| ISBN | 978-3-8338-8535-8 EUR 18,99 |
| Schlagwort | Regelschmerzen |
| | Periode |
| | PMS |
| | Hormone |
| | Hormonschwankungen |
| | Zyklus |
| | Gesunde Ernährung / Ratgeber |
| | Gesunde Lebensführung / Ratgeber |
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