| | |
|
| Verfasser | Effmert, Martina ? |
| Titel | Arbeiten ohne Angst : endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf / Martina Effmert. - Originalausgabe. |
| Impressum | Hannover : humboldt, 2022. |
| Umfang | 200 Seiten : Illustrationen; 22 cm |
| Bemerkung | Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. Es folgen breit gefächerte Lösungsstrategien einschließlich einem 5-Schritte-Programm zur Selbsthilfe. |
| ISBN | 978-3-8426-3124-3 Broschur : EUR 20.00 (DE) |
| Schlagwort | Angst |
| | Resilienz |
| | Stress / Ratgeber |
| | Stressbewältigung |
