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| Verfasser | Lekutat, Carsten ? |
| Titel | ¬Die¬ 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Dr. med. Carsten Lekutat. Die 1 Minuten Strategie. - Originalausgabe. |
| Impressum | München : Knaur Menssana, 2022. |
| Umfang | 190 Seiten : Illustrationen, farbig; 24 cm |
| Bemerkung | Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau. |
| ISBN | 978-3-426-65911-3 Broschur : EUR 20.00 (DE) |
| Schlagwort | Gesunde Lebensführung / Ratgeber |
| | Stressbewältigung / Ratgeber |
| | Stressreduktion |
| | Ernährung |
| | Bewegung |
