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| Verfasser | McGonigal, Kelly ? |
| | Schilling, Benjamin ¬[Übers.]¬ ? |
| Titel | Glücksfaktor Stress : Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht / Kelly McGonigal ; aus dem Englischen übersetzt von Benjamin Schilling. |
| Impressum | Stuttgart : TRIAS, 2018. |
| Umfang | 286 Seiten |
| Originaltitel | The upside of stress. Why stress is good for you (and how to get good at it) |
| Bemerkung | Der Schlüssel zu einem entspannteren Umgang mit Stress liegt nicht darin, ihn zu vermeiden. Sondern darin, Stress zu verstehen, anzunehmen und neu zu bewerten: - Wie wir Stress mit anderen Augen betrachten können.- Wie Stress uns zielgerichteter und stärker macht. - Wie wir aus Stresssituationen lernen, unser Leben besser zu meistern. (www.buchkatalog.de) |
| ISBN | 978-3-432-10521-5 EUR 17,00 |
| Schlagwort | Stress / Ratgeber |
| | Stressbewältigung |
| | Resilienz |
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